坐月子乌鸡汤怎么炖比较好,是要吃多久的?

2023-05-07 11:54:33 来源:南方养生网


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产妇在刚刚生完宝宝以后身体都会比较虚弱,也会大量的出虚汗,无论饮食或是生活习惯都要多注意一些的。乌鸡汤对于虚弱的女性是可以起到一个很好帮助修复身体的作用,炖汤是最适宜的,炖的时候尽量不要用大料,放些红枣和枸杞,适量食用,也不要吃太久了,一个礼拜左右就足够了。

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